在现今的科技时代成长的小孩子，大多都很擅长使用电子产品。每每在街上或餐厅里，总能看见不少家长直接给两、三岁的孩子玩手机、平板。

宝宝的注意力瞬间被电子屏幕上的视频吸引，也乖乖地不吵不闹、不麻烦到家长。

原来有一个国外的研究发现，如果小孩子每天使用多过一小时电子屏幕也缺少与爸爸妈妈互动的话，会导致语言、读写、认知能力发展迟缓！

 -  用电子屏幕超过2小时对孩子有害

研究的科学家找来47个3至5岁的小孩作为研究对象，发现他们平均使用电子屏幕超过2小时，更有孩子每日使用超过5小时。

而科学家发现部分小孩子的大脑内，掌控执行能力的白质区域，出现混乱和发育进度低的情况。

 -  白质是什么？

大脑功能要正常运转，需要通过白质精密连接灰质区域去处理信息、控制感官知觉和语言等区域。

这意味着，太长时间使用电子屏幕，会影响小朋友的认字及语言表达能力。

香港卫生署也有列明电子产品对孩子的影响对于婴幼儿发展黄金期也有以下建议及指引：

 2岁前：  需要大量亲子互动

2岁前的孩子需要大量亲子互动，应尽量避免让宝宝接触电子屏幕产品，若家长认为孩子能够从电子产品学习，必须陪同并指导他进行有限度的电子屏幕活动。

 2至5岁：  限制观看时间

2至5岁的孩子每天看电视、使用计算机、平板或手机的时间应限制在1小时内。如果这些活动应是富教育性的，也要在家长指导下进行。

家长应引导孩子以其他活动代替电子屏幕时间，包括聊天、亲子阅读、玩耍和体能活动等，以促进孩子的智能、语言和身心发展。

如果电子产品取代了亲子互动、交谈或玩耍，孩子们早期的大脑可塑性和潜力将会被埋没。

父母应按孩子的成长发展需要，确保孩子获得人与人之间互动体验，让孩子的大脑能良好发展。

图片：freepik 

资料：

- New York Times

- 卫生署

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