【健康饮食】绿茶当水饮? 随时加重骨质疏鬆病症!

30.09.2020

【健康饮食】绿茶当水饮? 随时加重骨质疏鬆病症!

绿茶是不少人的最爱,以为茶类是健康之选,甚至会以茶代水,其实低糖版绿茶的糖份都不少,经常饮用,除了会致肥,更可能会引致骨质疏鬆...

【妇女健康】多毛难除?可能係内分泌有问题!

16.09.2020

【妇女健康】多毛难除?可能係内分泌有问题!

没有人喜欢增生太多的体毛,身上体毛太多并不美观,尤其是在下巴、前胸、大腿等平时毛少之处增生大量体毛更是奇怪...

【健康生活】每日3分钟 同肩颈酸痛讲Byebye!

09.09.2020

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现代人工作时靠在电脑前拼命打,导致弯腰驼背,便开始出现肩膀、上背、颈部的慢性疼痛。身体越僵硬,肩颈痛就更加严重...

【健康饮食】蓝莓 点止护眼咁简单!

02.09.2020

【健康饮食】蓝莓 点止护眼咁简单!

降血糖饮食,以往介绍过不少,如洋葱味噌汤、蔬菜等,不过你亦可能因为需要烹煮而嫌麻烦,其实控制血糖不一定要把大部分食物的升糖指数记下,餐前吃它们亦可有效地控制血糖...

【健康食品】蜂蜜居然可以治疗伤风感冒?!

26.08.2020

【健康食品】蜂蜜居然可以治疗伤风感冒?!

坊间流传蜂蜜可纾缓喉咙痛、咳嗽、鼻塞、伤风感冒等症状,不少人都以为是民间偏方,但近日有研究却证实此疗法的作用...

【蓝光有害】长期玩手机或增加肠部顽疾风险

19.08.2020

【蓝光有害】长期玩手机或增加肠部顽疾风险

近几年来大家开始关注到「蓝光」对健康的危害,比如抑制体内激素的分泌、对视力的伤害,事实上蓝光的危害可能比大家想的更严重...

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