睡觉吹电风扇会导致体温过低而猝死?! 韩国的报导「电风扇开着不关引起睡梦中猝死」、「20几岁年轻夫妻睡觉吹电风扇猝死」、「驻韩美军士兵吹电风扇而死」让韩国民众人人自危，甚至在网络上流传「Fan Death（电风扇死亡）」的都市传说，这样的现象也引起日本民众的热烈讨论。真的会因为吹电风扇而猝死吗？专业医师认为猝死另有原因！ 

电风扇并不会造成猝死!

「以结论来看，在日本，健康的人就算被电风扇一直吹，也不太可能因为体温过低而死。」日本临床免疫学专家西园寺克指出，所谓的电风扇猝死，理论上不太可能。由于根据地域、季节、气候不同，每个地方造成睡眠中体温过低的原因不太一样，不能把责任都归咎在电风扇上面。 

简单的说，电风扇是有可能让感受到的温度低于室温数度C、降低皮肤温度，但是在湿度高的日本，不可能让温度一直不断下降，直到会让健康者致命的温度。 

而台湾及香港等地属于副热带季风气候或热带季风气候，湿度比起日本只高不低，且需要吹电风扇的夏天大约是5～10月这段期间，而以气象局提供之1981～2010年的气温数据来看，这段期间的最低气温，平地地区皆在20～27度之间，比日本东京的夏天6～8月均温19～23度还来得高，理应更无温度过低之虞。 

造成猝死的凶手另有其人

西园寺克说，若以医学观点解释，猝死原因应该是「夏天」，较不可能是「电风扇」。他认为，喜欢在夏天喝冰啤酒，可能是造成猝死的主因： 

脱水

酒精的利尿作用可能会导致脱水，使血液变得浓稠，容易让血管堵塞，就有可能引发脑梗塞、心肌梗塞。

心律不整

饮酒可能造成心律不整，引发心脏性猝死。有教授曾在文章中指出，每天喝超过6罐啤酒，罹患心律不整的机率比一般人高2倍以上，严重将导致猝死。

睡觉吹电风扇确实有健康疑虑

虽然吹电风扇并非猝死主因，西园寺克警告，睡眠时体温降低，改变血流分布状况，身体送往皮肤的血流会增加，相对来说身体其他部位容易寒冷，有可能造成消化系统血液流动变化，影响肠胃蠕动，导致腹痛、下痢等胃肠症状，这和我们吃冰品腹痛下痢的原理类似。 

另外，电风扇也可能造成肌肉疼痛。有医院复健科主任曾在受访时表示，他收治的不少患者就是因为吹电风扇，使腿部肌肉温度降低、血液循环变差而导致疼痛，甚至可能让痛点转移到骨盆附近的关节，造成腰痛、下背痛等问题。 

物理治疗组组长也在受访时建议，电风扇不要直接对身体吹，否则可能造成被风吹的部位温度降低、血管收缩，没被风吹到的部位温度却比较高，这样的人体温差可能导致自律神经失调。 

电风扇这样吹才对:

 1  不可直接吹人，避免感冒、腹痛、肌肉疼痛、自律神经失调等问题。

 2  电风扇可对着墙壁吹，增加室内空气对流，降低闷热，也能让风反射回来。

 3  若电风扇一定要朝向身体，可以穿薄薄的长袖衣裤来保护，距离风扇大于2公尺为佳。

 4  搭配冷气，可以让空气迅速流通，有效降低室内温度。

 5  定时清理风扇叶片，避免累积灰尘等过敏原。

西园寺克也表示，如果室内温度高于室外温度（例如夜间），可以让一台电风扇往外吹，将室内热空气排出，再用另一台的风帮助身体散热，就能更有效降低体感温度。 

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数据源: 早安健康
图片数据: 互联网 

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