1.这些因素容易诱发乳腺癌
乳腺癌是女性发病率最高的癌症之一，除了遗传因素，如果我们不好好注意一下日常生活的小细节，同样会提高患上乳腺癌的几率：
1. 常喝碳酸类饮料
哈弗大学医学院研究发现，可乐等碳酸饮料糖分较高，长期饮用会刺激胰岛素水准升高，继而影响性激素的浓度，容易令月经初潮提前，增加乳腺癌的发病风险。当然，这并不能说明含糖饮料会引起乳腺癌的发生，但也提醒大家饮用含糖饮料一定要适度。
2. 月经初潮早
月经初潮早和绝经晚都是乳腺癌发生的高危因素。月经初潮年龄小于12，其乳腺癌发生的危险会比月经初潮年龄大于12的增加2.2倍；而绝经大于55岁的女性会比小于45岁的女性，发生乳腺癌的危险性增加1倍。
3. 高脂饮食
缺乏锻炼、经常进食高脂肪高蛋白的饮食、经常抽烟喝酒等都是诱发乳腺癌的高危因素。缺少运动和高脂饮食不但容易诱发乳房疾病，还会引起各种妇科疾病，所以久坐少运动的白领女性一定要注意。
2.如何预防乳腺癌的发生
一. 乳房检查
乳房是最脆弱且最尴尬的地方，说到乳房妇科检查或乳房自检，很多女性都会面露尴尬。其实，为了预防乳腺癌发生的危险，每年到医院进行妇科
身体检查是非常有必要的，而乳房
健康体检项目的最佳检查时机就是在月经期结束后的3-7天。
二. 饮食预防
多吃白菜和豆制品，白菜里还有一种化合物能帮助女性分解身体多余的雌激素；豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，鱼类食品中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增值的作用，经常食用鱼类对预防乳腺癌十分有益。
三. 乳房的清洁与保养
淋浴时，女性应该多给乳房特别的呵护，
香港体检中心建议，女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这不仅能刺激血液流通，脱掉轻微蜕掉上层的死皮，还能防止细菌在乳房滋生，减少女性患上乳腺癌的几率。
3.预防乳腺癌：早预测、早预防
抗癌虽早预测和早预防，通过
癌症基因检测对检测者进行一系列的检查，一旦检出癌症高风险，可以采取有效的措施提早预防和干预以防止癌症的发生，例如：乳腺癌高风险，可以从饮食生活中进行一些调整，保持良好的的生活习惯和心情，慎用激素类药物等。万一不幸患上癌症，也能及早发现，及早治疗，绝大多数癌症在早期发现的治愈率和生存率都是相当高的。
别等到癌症来临的时候才来后悔！其实癌症并不可怕，可怕的是我们仍然“讳疾忌医”，不敢面对。要提高癌症的治愈率和生存率，就应该进行身体检查，有需要还可进行
基因检查，真正做到早治疗早预防。
