过度挖鼻孔或造成细菌性脑膜炎？有什么方法可以预防细菌性脑膜炎

鼻孔(又叫鼻腔)，位于颅底与口腔顶之间，是由骨和软骨围成的腔隙，被纵行的鼻中隔分为左右两侧，内面覆有黏膜，其生理功能包括呼吸通道、过滤灰尘、调节胸腔负压、对空气加温加湿，以及保持嗅觉和声音共鸣等。

很多人感觉鼻腔有异物时都会情不自禁地用手挖，尤其是当异物不容易出来时会更加用力挖，直到把异物挖出来为止。此外，对于某些人来说，挖鼻孔其实是一种享受，因此即使鼻腔内没有异物，他们也会不由自主地时不时戳几下。

“挖鼻孔”看似无害，实则潜藏很多健康隐患：

① 经常挖鼻孔容易导致鼻毛脱落或者使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌阻挡作用，造成鼻腔的防御能力降低，让空气中的细菌和病毒容易趁机入侵体内。

② 鼻腔膜具有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地挖鼻孔让，容易使鼻黏膜受损而出血。特别在干燥季节，鼻黏膜的毛细血管比较脆弱，挖鼻孔更容易导致鼻腔出血。

③ 由于耳鼻咽喉连通，因此经常挖鼻孔还容易诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等。

④ 鼻子位于由鼻根部与两侧嘴角连线形成的“面部危险三角区”，这个部位的静脉血没有静脉瓣，而且静脉与大脑内部的血管相同。当这个区域发生感染时，容易在静脉形成血栓，影响正常的静脉血液回流;还容易让病毒、细菌等通过静脉回流波及大脑，造成海绵窦血栓性静脉炎、细菌性脑膜炎等颅内感染。

细菌性脑膜炎是一种由细菌引起的急性中枢神经系统感染性疾病，可发生于任何年龄段，常累及脑膜、蛛网膜下腔，大脑皮层和脊髓也可受累。此外，炎症还可能引起脑血管痉挛、血栓形成、静脉阻塞，甚至导致神经元坏死、压迫颅神经。

值得注意的是，不同年龄的细菌性脑膜炎，其常见病原体和症状也各不相同：

香港疫苗注射中心提醒，细菌性脑膜炎患者虽然可以通过抗生素治疗以获得病情的改善，但该病的病死率和致残率仍较高，成年人细菌性脑膜炎的病死率高达30%。

在发达国家中，有30%的肺炎链球菌脑膜炎患者永久性神经系统后遗症，如听力丧失、局部神经功能缺损、神经心理障碍等。

此外，流行性脑膜炎初时病征与流向相似，如发高烧、剧烈头痛、肌肉酸痛、颈部僵直及嗜睡等，但恶化速度快，有机会随后出现皮肤瘀斑、皮疹、呕吐、畏光或意识模糊，甚至休克等;如果处理不当，严重者可于24小时内致命，死亡率达10%;就算可幸存，也有约20%患者出现严重后遗症，包括智力受损、失聪、失明甚至截肢等。

由此可见，要最大程度减少细菌性脑膜炎所带来的危害，平时做好预防工作必不可少：

❶ 健康生活方式：平时要注意加强体育锻炼，增强自身体质;合理膳食、均衡营养，维持身体所需营养，提高自身免疫力。

❷ 避免交叉感染：平时尽量避免去拥挤嘈杂的环境，防止交叉感染。

❸ 抗感染治疗：如患上细菌感染性疾病，应正对致病菌积极进行抗感染治疗。

❹ 接种疫苗：肺炎链球菌疫苗、Hib疫苗(b型流感嗜血杆菌疫苗)和流脑疫苗等都是预防细菌性脑膜炎的相关疫苗，建议根据自身需要选择合适的疫苗接种方案。

❺ 药物预防：曾与细菌性脑膜炎患者有密切接触，应预防性使用抗生素，如环丙沙星、利福平、头炮曲松等，可以有效降低患病风险。(以上药物应在医生指导下使用)

【最后】

频繁挖鼻孔，不仅增加细菌性脑膜炎的发生风险，还有机会引起其他严重疾病，因此如果要清理鼻腔异物，建议使用专门的生理盐水鼻腔冲洗器清洗鼻腔;如果鼻部出现炎症，导致分泌物大量增加，建议尽早去医院就诊。此外，对于细菌性脑膜炎的高危人群，别忘记按时接种疫苗，有效预防细菌性脑膜炎及其严重并发症的发生!