过敏性鼻炎怎么治最有效的方法？漫天飞絮浪漫且烦恼

据统计，全球范围内过敏性鼻炎的发病率高达20%~40%，而在我国平均发病率超过10%，患病人数高达3亿，个别地区发病率甚至接近40%。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是指易感个人接触致敏原后，主要由免疫球蛋白E(IgE)介导，机体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的，以发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。

由于过敏性鼻炎和感冒的表现症状非常相似，因此经常会有人将过敏性鼻炎错当为感冒来治疗，但治疗效果并不喜人。

香港体检中心表示，感冒一般伴有全身症状，如头晕、头痛、浑身无力等;过敏性鼻炎症状则有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒，其中打喷嚏往往一次要打十几个甚至几十个，且多为早上发病。

另外，感冒一般会在一周左右痊愈，而过敏性鼻炎则没有时间限制，但病程一般比较长。对此，香港健康体检中心提醒，如果经常出打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，并伴有眼痒、结膜充血、流眼泪等一系列症状，但又迟迟找不到成因，应尽快到医院接受过敏原测试，找出并远离过敏原，同时接受有效的治疗方法，避免病情进一步恶化。

有人认为，过敏性鼻炎如果没有特别严重，可以不用医治。然而，过敏性鼻炎若不能通过有效治疗方法来控制症状，时间久了就可能引起一些并发症：

1. 影响颜值：过敏性鼻炎患者长期用口呼吸，容易引起龅牙、兔牙、牙齿不齐等情况，继而影响颜值。

2. 影响智商：研究指出，过敏性鼻炎不仅会影响患者的认知功能，而且过敏症状越多，认知反应越受影响，对简单运动所需的反应时间越长。

3. 并发症：过敏性鼻炎若不及时治疗，还会引起鼻息肉、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎、支气管哮喘，以及过敏结膜炎、耳道湿疹、过敏性皮炎等疾病。

因此，一旦有了轻微的症状，一定要积极治疗。

世界卫生组织提出，过敏性鼻炎主要以四位一体的治疗方式为主，即：预防接触过敏原、药物治疗、脱敏治疗以及良好的健康教育。

1. 避免过敏原

这是防治过敏性鼻炎的最重要措施，如：

使用特制的口罩、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等，可减少致敏花粉、尘螨吸入鼻腔，缓解鼻部症状。

对于尘螨过敏的患者，可以通过改善室内环境(如保持清洁，空气流通，勤晒被褥等)，来减少接触尘螨的机会。

2. 药物治疗

药物首选鼻用糖皮质激素(糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等)，或选用口服二代抗组胺药(氯雷他定、西替利嗪等)、鼻用抗组胺药(盐酸左卡巴斯汀喷雾剂等)、口服抗白三烯药(孟鲁司特钠等)。

另外，鼻腔冲洗可作为过敏性鼻炎的辅助治疗。

3. 脱敏治疗

相对于药物的“对症治疗”，脱敏治疗是目前唯一的“对因治疗”，部分患者可以达到“根治”的效果，并且可以防止疾病的进一步加重。

这种疗法作用确切，目前能脱敏尘螨、常见的一些花粉、部分霉菌、猫毛、狗毛等，但治疗时间长，停止治疗可能会复发，治疗过程中可能出现症状加重等情况。

4. 日常预防保健

养成良好的生活习惯，不断锻炼身体，提高机体免疫力，增加机体的耐受性。

值得注意的是，如果已经做过了这些常规治疗，并没有让你的不舒服缓解，那就需要就诊进行过敏原检测，做鼻咽镜看鼻咽结构，以确认是不是有其他慢性鼻炎的因素存在，再做针对治疗。

【最后】

日常生活中，我们经常看到各种打着“根治鼻炎”旗号的偏方，这些大多都是不良商家用来唬人的，主要作用是骗钱。

另外，还有各种网红滴鼻或者喷鼻药水，这些药品或含有减充血剂，短期内对于鼻塞症状的缓解非常显著，但是频繁或长期使用，容易导致反跳性鼻黏膜充血，造成药物性鼻炎，使症状更加严重，同时也加大治疗难度。

所谓“专人做专事”，要远离过敏性鼻炎，除了从根源上解决过敏原接触问题，更要在正规医院专业医生的指导下进行治疗，才能有效控制症状。