1.骨质疏松危害有多大？
很多年轻人总觉得骨质疏松是老年病，与自己无关。其实，老年性骨质疏松更像是儿科疾病，而引起骨质疏松的“惯犯”，其实早已在你体内悄悄作案。
引起骨质疏松的原因是什么？一切都得从成骨细胞和破骨细胞这对冤家说起。成骨细胞就像一群训练有素的搜寻犬，它们会把钙收集起来，用软骨当作地基，在上面铺设骨骼，形成新骨骼。如果说成骨细胞是搜寻犬，那么破骨细胞就是拆家专家哈士奇。起初，破骨细胞会将嘎嘣脆的旧骨破坏，然后由成骨细胞收集钙离子修补。
随着年龄的增长，成骨细胞已经没有了年轻时的活性，却依然兢兢业业地工作，努力收集钙离子增加骨量。而破骨细胞卻活力旺盛，结果成骨细胞赶不上破骨细胞的拆除速度，导致骨质流失严重，引起骨质疏松。
截止到2019年，全球骨质疏松症患者数量超过2亿，平均每3秒便会有一宗骨质疏松引发骨折的案例。因骨质疏松引致髋部骨折的患者在骨折后1年内的死亡率高达20%。在骨质疏松患者中，老年人占大多数。据数据统计，50岁以上老年人中有19.2%患上骨质疏松；65岁以上老年则有32%患上骨质疏松，也就是在65岁以上人群中，每3个人就有一人患上骨质疏松。
2.老年骨质疏松可以注射Prolia吗？
随着年龄增长，人体体内造成保骨素分泌不足，破骨细胞过度活化，骨质开始流失，骨质疏松后造成骨折的危险增加。
加之，50岁以上妇女体内雌激素的下降，导致破骨细胞的拆除功能更上一层楼，因此女性绝经后最初几年的骨丢失率是原来的3倍。
Prolia博力加-仿保骨素针能模仿人体“保骨素”，有效对抗骨质疏松，明显提高骨密度。对比传统的口服药物，Prolia不仅见效快，而且只需要半年注射一次，药物成分也不会累积体内。
目前Prolia已被证明能可显著提升身体各部位的骨质密度，及降低骨析风险高达70%；降低68%的脊椎骨折风险；提高13.7%的腰椎骨密度。效果对不同年龄，种族，体重/身体质量指数（BMI）、基础骨质密度及骨代谢程度的病人都相当一致。
3.除此之外，还有什么方法可预防骨质疏松？
既然骨质疏松的根本原因是“钙流失”，那么我们就需要从根源入手，30岁前补充足够的钙，以减少患上老年骨质疏松的风险。
① 奶制品
牛奶是名副其实的“天然钙片”，膳食指南推荐我们每天喝300克牛奶或摄入相当量的奶制品，差不多就能满足1/3的钙需求。
* 乳糖不耐受人士可选择无乳糖牛奶、酸奶或奶酪。但奶酪热量高，每天吃约30克就可以。
② 深绿色蔬菜
绿叶菜不仅含有丰富的钙质，还有很多维生素K，它是骨钙素合成过程中必需的营养。膳食指南推荐我们每天摄入300~500克的蔬菜，其中深色蔬菜占一半。
③ 豆制品
部分豆制品不仅可以补钙，还能提供优质蛋白。膳食指南推荐我们每天吃相当于25~35克大豆对应的豆制品。
④ 钙剂
正常来说，只要做好上述3点，每天的钙量管够。但很多人未必做得到，因此大家可适当选择钙剂补充，保证身体的钙量需要，尤其是孕晚期、哺乳期、青少年和老年人等，对钙量需求大的，选用钙剂补充是很有必要的。
对于骨质疏松高危人群，如：老年人、绝经后妇女、缺乏运动者、节食者，以及患上1型糖尿病、类风湿性关节炎、炎症性肠病、甲状旁腺功能亢进、甲减以及内分泌紊乱等疾病人群，香港时代医疗建议定期进行
骨密度检查，及早发现骨质疏松，预测骨折风险和有效预防骨折的发生。
