“父爱如山”，我们是否忽略了父亲的关爱和健康

35岁以下的爸爸们虽然年轻力壮，但事业刚好处于搏杀期，面对家庭和事业的双重压力下，身体或多或少会出现小毛病而不自知，即使知道也会觉得这些小毛病不要紧，这也给日后的健康埋下非常严重的隐患。
1. 肥胖：年轻父亲生活和工作压力都比较大，加上日常生活不规律、运动量不足等都会造成年轻父亲肥胖的重要原因。
2. 高血压：高血压逐渐趋向年轻化，遗传、肥胖、重口味食物、吸烟饮酒、精神紧张等都是高血压的成因。
3. 慢性胃肠道疾病：慢性胃炎性胃炎、消化性溃疡都与日常生活不规律和不正常饮食有关，慢性腹泻则与不洁饮食、食物不耐受等有关，而这些问题都是与年轻爸爸的生活习惯息息相关。因此，年轻爸爸若有肠胃不适症状，建议尽快到医院接受肠镜检查或胃镜检查，以便及早发现问题，及早问题，减少病情恶化的风险。
4. 痔疮：与生活不规律、高纤维素食品摄入少、饮水少、长时间坐、活动少，排便不规律等都会让年轻爸爸有这种“难言之隐”的问题。

人到中年，身体的各项机能都会逐渐走下坡路，处在这个年纪的的爸爸常常会出现力不及心的感觉，在健康、工作和家庭这三重压力下，中年爸爸又应该如何爱惜自己的身体呢?
1. 慢性疾病：不良的生活习惯会引发高血压、高脂血症、脂肪肝等一系列问题，这些病症虽然看起来是“小事”，一旦被它们缠身，不但治疗难度不小，而且还会并发其他严重的疾病。
2. 高血压：坚持低盐低脂饮食、定时锻炼、保持正常体重、戒烟限酒等等，都是控制血压的最佳方法。如果出现血压高的情况，一定按照医生指示服药，保持正常血压。
3. 心血管疾病：心血管疾病是非常可怕的杀手，因此35岁以上的爸爸最好做心脏检查评估，如果结果出现不正常，还需要定期接受全面身体检查。

父亲渐渐衰老，身体上的病痛也逐渐增多，这个时候更需要我们的关心。这个时期的爸爸容易出现突发性疾病，稍不注意会影响他们的生活能力和活动能力，甚至造成突发性死亡。
1. 肺病：有长期吸烟史或有害气体颗粒接触史的爸爸，一旦出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难症状时，应该尽早接受肺功能检查，及早预防和治疗，降低治疗风险。
2. 痰多：老年人大多痰比较多，容易引发哮喘、心脑血管疾病等，甚至还有一些眼病如青光眼、白内障等。所以在日常饮食方面尽量多吃清淡食物，少吃油腻食物。
3. 心脏病、胆结石：除了糖尿病和高血压等常见老年疾病外，胆结石确是一种比较容易忽视的疾病。据了解，胆结石和心脏病有着很微妙的关系，有胆结石的朋友其患上心脏病的几率会比其他高，因此多吃含丰富膳食纤维的食物能减少对脂肪、胆固醇的吸收。
4. 骨质疏松：随着年龄的增长，体内钙质会逐渐流失，容易患上骨质疏松。所以平时应该多吃蔬菜水果和高钙质食物，同时还应该多运动，增加钙的摄取量，预防骨质疏松。50岁以上人士建议定期进行骨质疏松检查；对于骨质疏松症患者，可接种Prolia®博力加®「仿保骨素针」，有效对抗骨质疏松。
年少时，或许我们很少真切地体会到父爱，直至踏入社会，为人父母，才知道父亲的艰辛和伟大。给父亲一份关爱，为他选购一份合适的“体检项目”，让他感受到满满的爱意，看着他灿烂的笑容，没有什么是比父母健康更加重要的。