天气多变易引发心血管疾病？不要错过最佳的治疗时机

或许很多人并不知道，其实心血管疾病是有一定的遗传性，例如原发性心肌病变就是遗传性的心脏肌肉疾病。原发性心肌病变会增加心肌收缩及输出的负担，最终可导致不能修补的心脏功能问题，危害性极大。这种疾病不仅仅只发生在中老年，所有年龄和种族都有机会会发生，此病还与心脏衰竭，心律失常和心源性猝死有关。其中肥厚型心肌病就是原发型心肌病变种最常见的一种，由成因不明的心脏肌肉肥厚引致，是年轻运动员心源性猝死的主要原因之一。
虽然引发原发性心肌病变的原因有很多，但从众多数据来看，部分患者是因为MYH7基因出现缺陷引致的。目前通过遗传性心血管疾病基因检查可以针对家族性肥厚型心肌病、原发性扩张型心肌病、肌球蛋白储积型肌病等心肌病变有关的MYH7基因进行检测，有助识别原发性心肌病变基因的携带者，以便向心脏专科医生了解潜在风险及採取有效的预防措施。

香港基因检测中心提醒，除了进行疾病易感基因检测能有效对心血管疾病进行针对性预防或治疗，定期身体检查也是及早发现心血管疾病的必要手段，此外日常生活预防心血管疾病的方法也是非常重要的，如：
1、苦寒辛辣食物不能吃
对于有心血管疾病的朋友，多属于心脾阳气不足，如经常吃苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情；另外辛辣食物能使心跳加快，加重心脏负担，甚至威胁生命。
2、控制盐分摄入
过量摄入盐分，能造成体内水钠潴留，加重心脏的负担。
3、烟酒、浓茶、咖啡能戒则戒
香烟燃烧时，能产生大量一氧化碳，当人体吸入后，会导致导致全身血管收缩，并可与血中的血红蛋白结合，使其输送氧气的功能下降，造成心肌缺血缺氧，对心脏不利。此外，而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。

当然，要强化心脏，减少心血管疾病的发生，平时应该多进行有氧运动，加速身体里的血液循环，促进新陈代谢，才能及时改善心脑血管功能，起到很好的保健作用。
1）快步走
快步走是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好，而且还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。
2）游泳
游泳队人体神经、呼吸、血液循环等都有着神奇的锻炼作用，是一种轻松愉快的全身性运动方式。
3）跳舞
跳舞是一种全身运动，可放松身心，愉悦心情，减轻压力，促进血液循环，增加摄氧量，有益心脏健康。
4）骑自行车
养成骑单车的习惯，能将心血管功能提高3%—7%。
要预防心血管疾病，除了平时注意好身体的保养，千万别忘记定期进行身体检查，对于心血管疾病高危人群应尽早进行疾病易感基因检查，了解身体状况，采取针对性的预防和治疗方法，远离疾病的困扰，为健康打打气！