1.包皮环切术
研究发现,包皮环切术能够显著降低HPV感染及复发风险。
2002年由西班牙、法国、荷兰、美国、巴西、菲利宾等国学者对欧美和亚洲的1913对夫妻研究表明,未行包皮环切男性的HPV感染率为19.6%,而环切者的感染率为5.5%,感染率降低了72%。
2017年发表在Asian Journal of Andrology(亚洲男科学杂志)的一项meta分析显示,包皮环切术能够降低HPV的流行率,并且能够作为一个有效的干预措施预防HPV感染。
2.养成良好的性生活习惯
性行为是HPV的主要传播途径,避免危险性活动(如没有保护性交、多个性伙伴等)是极其有效的防护手段。
3.提高自身免疫力
虽然大约90%的人一生中都曾感染过HPV,但大多是一过性,即HPV进入人体后,随着时间推移可透过自身免疫系统自行清除。有研究显示,约80%的HPV感染会在1年清除,90%以上会在2年内清除。
当感染者持续感染HPV而导致免疫系统无法彻底清除病毒,有可能会引起细胞异常,发展为癌前病变,这中间可能需要3~10年时间。此后再经过10~15年的时间,癌前病变会进一步恶化为宫颈癌。
因此日常生活中,培养健康的生活习惯、合理饮食、定期锻炼身体,提高免疫力,有助于提高自身免疫力,加快免疫系统清除体内HPV的效率。
4.接种HPV疫苗
对,你没看错!虽然目前内地男生还不能打HPV疫苗,但其实世界卫生组织也极力推荐男性
接种HPV疫苗,以保护自己和家人的健康。
那么,男性可以接种哪种HPV疫苗?目前市面上的HPV疫苗主要有三种,二价HPV疫苗(有国产和进口之分)、四价HPV疫苗(进口)以
及九价HPV疫苗(进口),其中四价HPV疫苗和九价HPV疫苗都适合男性接种:
① 四价HPV疫苗
主要针对低危型HPV-6和HPV-11、高危型HPV16和HPV18。可预防能预防71%的宫颈癌、85%的肛门癌、65%的阴道癌和35%的阴茎癌,以及90%的尖锐湿疣。
② 九价HPV疫苗
主要针对低危型HPV-6和HPV-11、高危型HPV16、HPV18、HPV31、HPV33、HPV45、HPV52和HPV58。可预防92%的宫颈癌、85%的肛门癌、65%的阴道癌和35%的阴茎癌,以及90%的生殖器疣。
* 目前内地尚未允许男性朋友接种HPV疫苗,因此对这方面有需要男性朋友,可到香港、澳门等地接种,接种前记得打电话咨询清楚和预约好时间!
5.定期进行HPV筛查
香港时代医疗集团提醒,目前自然界已发现的HPV亚型达到200多种,而HPV疫苗只能预防目前最常见的几种,换句话说,即使接种HPV疫苗,也未必能100%预防HPV感染。因此,各位男性也需要定期做好筛查,早发现、早治疗,才能有效把疾病扼制在萌芽阶段。
男性
HPV感染筛查方式分为:
① 医生视诊、触诊判断部位病变情况。
② 3%醋酸试验,在可疑尖锐湿疣的皮肤上用3%醋酸涂抹,3~5分钟后查看涂抹皮肤是否发白,发白则提示可能为尖锐湿疣。
③
HPV基因检测,最为重要且常见的检测方式,可用于确诊HPV感染及具体感染病毒型号。
④
组织病理学检查,采集病变组织,在显微镜下观察微观结构,可用于明确各种hpv感染所致的疾病。
在这四种检查方式中,HPV基因检测是医学最常用的检查方式之一。
最后,香港时代医疗集团表示,不论男女都有机会感染HPV,因此要降低HPV感染及其相关疾病的风险,就需要从养成良好的生活习惯和性生活习惯开始,同时搭配接种HPV疫苗及HPV筛查,将疾病扼杀在源头!