癌症前兆有哪些?及时发现癌症的前兆,避免突如其来的悲剧

信号一：出血
若脏器突然发生不明原因的出血（女性正常月经周期除外），有可能是肿瘤正向你发出报警信号。譬如：鼻咽癌或血液病会引起不明原因的鼻部出血；肺癌患者可能会出现咳血、痰中带血的症状；若出现尿血（尤其是无痛性血尿），可能是膀胱癌、肾癌引起；而大便带血并伴有排便习惯改变，可能是结直肠癌的早期表现。
信号二：肿块
早期肿瘤往往是由一个或几个不规则的肿块组成，大多无触痛且质硬，活动度差。如乳房出现不规则肿块，双则乳房不对称，乳晕出现橘皮样的外观，极有可能是乳腺癌；若甲状腺出现肿块，声音变得嘶哑，排除内分泌问题后，最好到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌漏诊。
信号三：疼痛
身体突然出现疼痛并且痛感持续加重，同样小心是肿瘤的早期信号，如：突然出现持续性或间歇性的剧烈头痛，并伴有恶心、呕吐、视物不清，可能是脑瘤的表现；胸骨后出现剧烈疼痛，伴有灼烧感和下咽不顺，则小心上消化道癌肿瘤。
信号四：发烧
持续发热时间超过一周，在排除呼吸道感染性疾病后，儿童需要警惕白血病，成年人则要关注淋巴瘤、肝癌、肾癌等。
信号五：体重减轻
体重在短期内出现不明原因的减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病等疾病后，可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤在作怪。另外，如果体重除了出现持续性减轻，还伴有肤色发黄、疼痛，需警惕“癌中之王”胰腺癌的可能。
大部分癌症早期都是没有明显征兆，待身体出现症状时，肿瘤可能已经壮大到中期或晚期。因此，除了时刻关注自己的身体表现外，还要知道自己是否属于癌症高风险人群。

在生活中，我们经常会看到有些朋友生活习惯非常健康，但癌症偏偏就是找上他；也有些朋友生活习惯一塌糊涂，但身体依然“杠杠滴”。
导致这种情况发生，主要与我们自身体质有关。受原癌基因和抑癌基因的影响，我们体内每天都会有无数细胞凋亡，也有无数新细胞出现并替代这些老化和凋亡细胞。而在细胞分裂过程中，会完整复制整个细胞DNA，以保证细胞分裂产生的新细胞与原细胞所含的遗传物质相同。但DNA复制并非100%准确，每次复制都肯定会出现一些错误，产生一些突变。
因此，我们每个人或多或少都需要承担“基因突变”的风险。基因突变的类型不同，意味患某种疾病的风险也各不相同，这也使得某些人在患某种疾病的几率会比普通人更高。
以结直肠癌为例，
在结直肠癌病例中，遗传性结直肠癌约占5%~10%，其中以林奇综合征和家族性腺瘤性息肉病较为多见。
林奇综合征，又称为遗传性非息肉病性结直肠癌，是由于错配修复基因MLH1、MSH2、MSH6和PMS2等的胚系突变引起的，有50%的可能性遗传给下一代，终身发病风险约为 50%~80%。
而家族性腺瘤性息肉病是由APC肿瘤抑制基因突变，导致β-catenin降解过程受阻，而引致细胞癌变。与林奇综合征不同的是，家族性腺瘤性息肉病存在100%发展为结直肠癌的风险。
香港基因检测中心提醒，具有家族遗传倾向的癌症高风险人群建议进行疾病基因检测，筛查遗传易感基因，从而采取预防措施或治疗指导。

① 创造良好的居家环境
装修时，尽量选用环保材料，保持室内外空气流通，等味道消失后，保证室内空气安全再入驻；厨房油烟要对外排除，做饭时必须打开抽油烟机；有抽烟习惯的人士，为了家人和自己健康，最好尽量戒烟。
② 培养家里的掌勺人
建议家中大厨要替全家人的健康把好“入口”关，有意识地平衡营养。比如，每顿饭至少有一道绿叶菜；口味尽量偏清淡，控制糖、盐、油的摄入；用粗粮杂粮替代精细主食，多用蒸、煮方式等。
③ 全家一起运动
建议设置“每周全家运动日”，全家人可以一起到公园散散步或做下运动，既能锻炼身体，又能增进一家人的情感。另外，运动能使人心情愉悦，消除负面情绪。良好的情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生发展的进程。
④ 定期体检
保证每个家庭成员进行每年定期的身体检查。另外，建议高危人群最好做一次疾病基因检测，制定有针对性的健康检查项目，以及作为健康评估之用。
我们永远无法预测癌症什么时候到来，因此在面对“未知的恐惧”，我们应积极采取有效的预防和应对措施，才不会因突如其来的疾病而击倒自己。