如何区分轮状病毒和诺如病毒？小心这些不能轻视的自限性病毒

轮状病毒和诺如病毒是引起儿童病毒性肠胃炎的主要元凶之二，且两者所呈现的临床症状相似，都是让人措手不及的急性肠胃炎。为了方便各位爹妈区分，香港时代医疗特意整理以下表格供大家参考：

区别	诺如病毒	轮状病毒
俗称	冬季呕吐病/急性胃肠炎	秋季腹泻
病毒类型	诺如病毒，又称诺瓦克病毒（Norwalk Viruses, NV ）是人类杯状病毒科（Human Calicivirus, HuCV）中诺如病毒（Norovirus, NV）属的一种病毒。	轮状病毒（Rotavirus，简称RV）是一种双链核糖核酸病毒，属于呼肠孤病毒科
传播途径	① 接触病毒患者的呕吐物、粪便、污染物等； ② 食用或饮用受病毒污染的食物或水； ③ 呕吐时产生的带病毒喷沫传播。	同左
好发年龄	学龄儿、成人	全球几乎所有5岁以下婴幼儿都曾感染过
高发期	全年均可发生感染，但寒冷季节呈现高发。	秋冬季
潜伏期	24~48小时	2~3天
典型症状	儿童以呕吐为主，成年人则以腹泻为主，呈黄色稀水便，每日腹泻次数可达数次至十数次不等，无脓血与黏液	以腹泻为主，大便稀，呈清水样或蛋花汤样，每日腹泻次数可达数次至数十次，偶有黏液，无脓血，多无特殊腥臭味。
其他症状	最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等	最常见症状是腹泻和呕吐，其次为发烧、呕吐、腹痛以及无血色水样腹泻
危害性	虽很少会致人死亡，但传染性特别强，传播范围极广，容易造成持续的疾病传播。	症状严重时会引起脱水和酸中毒，从而损害患者的心肌，引起不同程度的心肌损伤；还会导致患者出现休克昏迷，严重者甚至死亡。
自限性	是，病程为3天左右	是，病程为7天左右
治疗	对症治疗	同左
隔离时间	症状消失后2~3天	一般为10天左右
免疫力	痊愈后几个月内对该病毒有免疫力，但之后免疫力会消失	每一次感染后人体免疫力会逐渐增强，后续感染的影响会减轻。
预防疫苗	无	有

由于诺如病毒和轮状病毒都属于自限性病毒，加上目前尚未有特效药治疗这两种病毒，因此仍然采取对症治疗方式，以靠家长加强护理和密切观察为主。家长可根据对小朋友不同程度的腹泻和呕吐，采取不同方式的护理措施：
① 若小朋友出现轻度腹泻且呕吐不严重：多鼓励摄入液体，若小朋友有乳糖不耐症可暂停给孩子饮用牛奶；无需改变日常饮食习惯，也不必给孩子采取禁食或只吃白粥等清淡食物；尽量避免给患儿禁食高脂食物、含大量糖分饮料和运动饮料。
② 若小朋友出现轻度腹泻并伴有呕吐：鼓励小朋友少量多次地口服补充液盐；呕吐期间不要强求或拒绝小朋友进食；不必给孩子采取禁食或只吃白粥等清淡食物，也不需要给孩子额外补充营养；待孩子呕吐症状好转后，再恢复正常饮食即可。
③ 若小朋友出现腹泻或中-重度脱水症状：暂停小朋友饮食一段时间，将重点放在口服补充液盐上，同时最好尽快带孩子到医院接受治疗。

诺如病毒和轮状病毒虽各有特色，但它们的传染途径都是一样的，所以预防方式也极为相似，都是：
1.注意饮食卫生：诺如病毒和轮状病毒的主要传染途径都是粪-口传播，跟进食含有病毒的食物和水有关，因此要减少病毒感染，就要做好生熟食分开处理、彻底煮熟食物才可食用，以及不要喝生水。
2.注意个人卫生：病毒可通过手接触进行传播，因此无论宝宝还是大人都经常通过洗手液、肥皂和流动清水清洗双手。
另外，由于诺如病毒和轮状病毒对酒精都不大敏感，所以使用含酒精干洗手液清洁双手是无法杀灭这两种病毒的。
3.注意环境卫生：对疑似病毒感染的呕吐物和排泄物应及时进行消毒清理，可使用家用84消毒液清洁马桶、地面和衣物。
另外，如果家里出现了有感染症状或疑似感染的人，一定要对宝宝做好隔离防护，待有症状的人进行隔离到症状完全消失后72小时，才可接触宝宝和触碰宝宝的用品。
香港时代医疗提醒，目前诺如病毒并没有预防疫苗，但轮状病毒已有预防疫苗。因此为了能最大程度预防感染以及减轻感染病毒所出现的症状，接种轮状病毒疫苗是是目前最有效、最经济且最安全的措施。