如何预防骨质疏松？为什么补钙后还是会腰酸骨痛

引起骨质疏松的主要原因是受到骨重建失衡，主要受到遗传、内分泌、年龄和细胞因子等多种因素影响，导致骨形成和骨吸收失衡，影响骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加，以至一些轻微外伤或动作都可能会导致骨折发生。
骨质疏松的危害：
危害一：轻度骨质疏松并没有任何明显症状，但随着骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。患者会逐渐出现腰酸背痛或腿痛，后续发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，甚至上楼、负重或用力时均感受到疼痛。
危害二：骨质疏松引起的胸椎、腰椎压缩性骨折最多见，且不容易被发觉。压缩性骨折轻者没感觉，重者会有腰背疼痛，但椎骨压缩后不错位，因此疼痛可在数月后自行缓解。多数人以为这是劳损引起而忽视，常常在看其他疾病拍片时才发现，其危害在于该处椎骨或其他椎体还会继续骨折。
危害三：严重时会出现翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能受影响，还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。甚至会出现脆性骨折，即轻微创伤或者在未受伤的日常生活中就可发生骨折。

刚才我们说到，轻度骨质疏松并没有任何明显症状，如果不及时发现并控制，就有可能造成严重的后果。因此，如果想要提前发现和预防骨质疏松，就需要了解自己的骨密度情况。
骨密度测定方法有很多，目前香港时代医疗使用的是X光骨质密度检查 (DEXA)和超声波骨质疏松筛查仪。
X光骨质密度检查：以微量的X光扫描指定的位置或全身，这个测试无需麻醉或入侵身体便可确诊是否患有骨质疏松症。
超声波骨质疏松筛查仪：只需在手腕位置进行扫描及分析， 2 分钟无辐射骨质扫描，适合任何年龄人士进行骨质密度筛查与分析，准绳度与医院/化验所结果匹配率高。

近年医学界在骨质疏松研究发现人体内有一种名叫「保骨素」(OPG)的蛋白质，是负责阻止骨质流失的重要物质。香港时代医疗的Prolia博力加「仿保骨素针」模仿人体天然「保骨素」功能，抑制蚀骨细胞的作用，阻止骨质流失，帮助对抗骨质疏松。
Prolia博力加「仿保骨素针」三大优势
★ 快速阻截骨质流失，骨质密度的增幅高于传统的口服双磷酸盐类药物；
★ 药物成份不会在体内累积，肾衰竭患者不需调整药物剂量；
★ 每半年注射一次，较每星期或每天服用药物为方便。
所谓“对症下药”，很多人都以为骨质疏松就是缺钙。虽然骨质疏松的确与缺钙有关，但单靠补钙是有效无法治疗骨质疏松。因此，要想预防和治疗骨质疏松，就应该定期进行骨密度检查，并遵嘱医生指示治疗。